上大学的你每隔多久给父母打电话一次？

上大学的你每隔多久给父母打电话一次？很多朋友对这方面很关心，好学网整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、上大学的你每隔多久给父母打电话一次？
• 2、浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文
• 3、优秀宿舍演讲稿

上大学的你每隔多久给父母打电话一次？

一周大概一到两次，在刚上大一的时候回打电话的次数频繁一点，会一周打三到四次，在上大二之后就会打电话次数降低。

在赶上大学的时候，就超级想家，恨不得天天跟我爸妈视频，分享在大学所看到的一切东西，毕竟刚上大学，一切事物都很新鲜，而且那时候我弟弟要升初中，要会打电话去跟我弟弟说一些话来鼓励鼓励他。等到上了大二，大学里的人事都很熟悉啦，没有那么多有趣的事情跟父母分享，打电话就会说一些家常事，但是家常事也没有那么多，就一周打一两次。不过因为我弟上初中的缘故，我一般在周五晚上或周六晚上跟我爸妈通话，这样也可以跟我弟弟说话，然后就能一家人一起一起谈一谈这周在学校有什么有趣的事情啊，毕竟一家人一起聊天才是最开心的。

浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

浅谈大学新生不适应大学生活产生情绪困扰的成因论文

摘要：

大学新生入学后，绝大多数会出现对大学物理环境、人文环境、学习方式和宿舍集体生活的不适应。对环境和生活的不适应，使大学新生焦虑、压抑、自卑、迷茫，影响正常的学习和生活。

关键词： 大学新生；适应；情绪

大学生正处于青少年向成年的转变期，这一阶段心理特点是：自豪感与自卑感、交往的需要与孤独感的矛盾冲突共同存在；情绪忽高忽低，容易急剧动荡的阶段，因此当遭遇某种变化或刺激时，就容易出现心理冲突。从中学进入大学，每位新生都面临着环境的适应问题。如果新生自身与环境变化相脱节，就会出现大学生活适应上的问题，在自我认知、情绪体验、人际行为等方面出现的一种迷茫、困惑、痛苦的状态，影响正常的生活和学习，主要表现为以下几方面。

一、不适应学校物理环境而产生的情绪困扰。

无论谁面对环境的改变都会有一个适应的过程。大学新生入校以后首先面临对校园环境、生活环境、学习环境、学校的管理环境、文化环境等诸多物理环境的适应，在适应的过程中会带来各种情绪反应。

1、生活环境的变化，内心易产生焦虑、烦躁的情绪。

目前入校的大学生绝大多数都是独生子女，第一次离开家，以前除学习外，凡事不用操心，衣食住行都由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后，大多数同学都是第一次过集体生活，以前在家里都有自己独立的空间，现在几个人共用一个房间；在生活习惯上、人际关系上很难相容，一旦遇到摩擦，就会感到惶惶不安；而且每个同学带着不同的饮食习惯、生活方式来到大学，有部分是南方的同学来到北方，生活和饮食方面的显著差异，常会造成部分学生的环境应激；还有一些同学理财能力欠缺，开支无计划，不考虑经济承受能力，购买超出经济能力的物品，频繁聚会等，因此时常陷入“经济危机”，产生危机心理。

2、学习环境的变化，容易出现失落和恐慌等情绪。

进入大学以后，大学的学习环境与中学发生了很大的变化。 好学网

第一，在中学上课，每个班都是固定的教室固定的人，学的课程是固定的科目。而大学则是每一时段的课都要换教室；有小班课有大班课；有单班课有混班课；有基础课，专业课；有必修课、必选课还有选修课；每学期开设的课程不同，每门课考试的方式不同，每门课的学分也不同，这些变化会使刚入学的新生摸不着头脑，产生焦虑的情绪。

第二，中学上课，在学校的时间每一节课安排得满满的，甚至回家后的时间都被老师的作业挤满。大学则有大量的“自由时间”。绝大多数新生，不知如何利用这些时间；不知图书馆、机房、听力室、自习室如何使用，往往一个学期就荒废了，快到期末时内心却充满了空虚、失落。

第三，在中学从早到晚，从学习到生活，从纪律到心理，大大小小的事班主任一个人全部负责到底。而来到大学以后，班主任很少能看到，宿舍有宿舍管理机构，学生的学籍及思想教育由学生处及各学院负责学生工作的老师管理，学生的课程和成绩由教务处及各学院的教学秘书管理。分散而复杂的管理体系，使很多新生遇到问题以后不知所措，限于慌乱中，使其焦虑难耐。

第四，一进入大学，新生立即被各种学生社团包围。因高考的禁锢，许多学生压抑多年的兴趣爱好喷涌而出，一下就报了两三个社团，最多有报五六个社团的。这些学生每天晚上忙于个社团的各种活动，没时间学习。表面上过的忙忙碌碌，内心却无比的空虚和失落。快到期末时，才发现自己欠下了那么多学习帐，马上面临期末考试，陷于恐慌之中。

二、不适应学校人文环境而引起的情绪困扰。

大学新生带着各自的心理烙印进入大学，入校以后马上面临着许多人生的新问题。新的环境中位居何处？我将往哪里去？这一系列的新问题，使一部分同学在新的竞争中立即面临挫折情境，如处理不当，会引发各方面的心理冲突。

1、高考的失利、专业选择的失误，使部分学生情绪低落，感到前途渺茫。

我国家庭教育中普遍存在的现象是家长对孩子的期望值都很高，小升初要上重点中学，中考要上示范高中，高考要上重点大学。使那些在高考中没有发挥好，与理想的大学或者专业失之交臂学生，形成“名校情结”。还有些学生因为高考志愿是父母报的，专业是父母选择的，自己并不喜欢。这些学生入校以后对学习提不起精神，对任何活动没有兴趣，内心总是耿耿于怀，自责自怨，精神颓废，情绪低落，感到前途渺茫。

2、教育体制的重压，使学生失去了学习的兴趣和动力。

目前我国现行教育体制，中小学教育只围绕着高考的指挥棒转，学生学习只为了应试。高考这一人生阶段性的目标，成为了许多学生的人生的终极目标。进入大学这个目标已经实现了，绝大多数学生不知该往哪里走，不知自己该去做什么。失去了奋斗目标，就没有了学习的动力，容易出现了徘徊和迷茫心理。更有些学生经过高考的激烈竞争，感到筋疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入大学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读，因此在大学里消极、懒惰、混日子。

3、评价体系的变化，在寻找自己的位置中丧失了优越感而沮丧。

考上大学的绝大多数学生是中学时的尖子，但到了大学，大家都在一个起跑线上，面对新的环境和新的挑战，原有的优势和平衡被打破，不少人变成了平庸之辈。丧失优势地位的同学，自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，由强烈的自尊心转变为自卑心理。

4、不适应大学学习内容和学习方法的变化，使一些学生很苦闷。

刚刚入学的新生仍然习惯于中学“满堂灌”式的学习方法，习惯于自己的所有的学习都由老师来安排。而来到大学以后，课堂容量大，教师讲授提纲挈领，比较抽象概括，需要学生在课下阅读大量的参考书和参考资料，意在培养学生的学习习惯和思维方式。加之大学课余时间比较多，自由度大，表面学习气氛很轻松，老师不留作业，没有考试，没人监督你学习，考试不排名次，但这里绝不是没有竞争。有些学生刚入大学时，课余的时间不知看什么，上课时间不知听什么，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。

三、不适应集体生活时产生的.情绪困扰。

在大学新生进入大学以后，不可回避的是对班级和宿舍的集体生活的适应。因为我们任何人都需要感到自己是一个集体中的一员，需要在这个集体中有自己被承认的、确凿无疑的、不可替代的位置，这就是人的归属的需要。而宿舍和班级是大学生的主要生活和学习场所，他们要在这个集体中度过四年。处于青春期的大学新生，如果没有被同宿舍同班级的同学接纳，就会感到不安全，引发各种不良的情绪反应。但是由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。具体表现为：

1、地域不同，生活习惯的差异，导致人际关系的不协调。

中学时的集体生活很单一，同学关系简单。大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情谊。另外，班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。还有些同学在知识、才艺、人际关系、家庭背景乃至身体容貌等方面认为不如别人，特别是来自农村、山区和贫困家庭的学生，有强烈的自卑感，常常沉默寡言、内向孤僻，远离集体。

2、青春期的心理特点。

新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，在班里不愿意暴露太多，不愿意主动接近别人。所以许多学生感觉来到大学以后人际关系冷漠，不像中学同学那么开放好接触，更感叹知己难求。

3、独生子女成长中的缺陷，很难适应集体生活。

新生中绝大多数是独生子女，一个人在家里生活习惯了，在集体中不能容忍其他同学的一些小毛病，自己不能吃一点亏。许多同学不够宽容，不能理解他人，什么事只是从自己的角度出发思考问题，不能站在对方的立场上，换一个角度去思考，常常引发纷争，使自己很难融进集体。例如有些同学追求完美，对自己、对别人都比较苛刻，眼里揉不得沙子。有的同学嫉妒心很强，一旦看到别人比自己强，就会用言论或行动去攻击别人，使自己和别人都陷于痛苦中。有的同学比较腼腆、害羞，不能有效表达自己的意愿，不敢和周围同学说话，会很退缩、不合群。有的同学性格内向，融不到集体中去，集体的活动都不愿参与。有些同学比较逆反，总爱和别人抬杠，以表明自己标新立异，使其他同学很反感。有的同学比较功利，只和能给自己带来好处的人交往，并常常过河拆桥。也会受到周围人的冷落。

总之，大多数新生面对新的校园、新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，都会出现“心理不适”，这是正常的情绪反应，是每位新生都会遇到的问题，只是每个人遇到的问题不同，适应的时间长短不同，适应的程度不同。一般的情况下，三个月后就会度过适应期。如果一个学期过后，适应的某类问题还困扰着你，就要寻求专业人员的帮助，尽快适应大学的环境，摆脱复兴情绪的困扰。

参考文献：

[1]郭淑华：大学新生适应教育的实践与探索。中国轻工教育，2006年03期

[2]汪国琴：大学新生心理健康教育有效途径的探索。思想理论教育，2005年11期

[3]马燕：大一新生常见心理问题及应对策略。科技信息（学术版），2008年20期

[4]尤世红：大学新生适应期心理问题及应对措施。和田师范专科学校校报，2007年第6期

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优秀宿舍演讲稿

好学网(https://www.haoxuejiaoyu.com)小编还为大家带来优秀宿舍演讲稿的相关内容。

演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在日常生活和工作中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是我收集整理的优秀宿舍演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

优秀宿舍演讲稿篇1

710宿舍，一个藏于城市一隅的小小蜗居。屋子虽小，但住进了幸福，蕴藏着温暖，充满了欢乐，饱含着幸福，尽管在冷色调的冬季，在这里也依旧洋溢着春天的气息。时代在进步，经济在发展，但学生时代依旧牵伴着令人回味的苦涩。正所谓“十年寒窗无人问，一举成名天下知”。如今我们又岂可视其为陋室呢？我们既要勤学苦读，还需有惟吾德馨的品格。

宿舍经几届学生的洗礼，原本白净平滑的墙壁，如今已变得满目疮痍。幸好我们接手了这批“文物”才得以在原有的容貌上加以维护和完善。我们是个六口之家，可谓是缘分相聚，意气相投，就连性格也差异不大。平日里我们拉拉家常，说说笑笑也不失为一种乐事。宿舍除安全和卫生这两大问题外便再无难事了。

对于安全问题，也决不可小视，大功率电器本是宿舍中的禁品，但却不能阻止有些人存有侥幸心理而大肆使用。以致发生一些突发情况而酿成惨剧。前不久，北苑校区的一把火，已到了燃眉之急，学校领导高度重视，把安全问题极早提上了日程。最近大会小会不断，就是在向我们灌注安全防范意识，提高警惕。在这方面，我们宿舍做的还是不错的。我们从不用热得快、电磁炉等大功率电器。每天最后一个走的人必须再检查一遍宿舍，务必把所有插头、充电器拔掉。并且，我们在宿舍内普及安全小常识和灭火器的使用方法，做到防患于未然！不仅如此，在我们都离开后，宿管老师还会再帮我们检查一遍宿舍，排除安全隐患。在此，感谢老师们为我们做的一切！

其次便是卫生问题，所谓“世上无难事，只怕有心人”卫生问题本不该算一难事。因宿舍条件有限，我们只需保持地面清洁，门窗干净，床铺整洁，以及物品摆放整齐便足矣。我们步入大学就意味着我们都已成年了，有较全面的思维方式和自觉性，卫生问题也不再如初高中般的硬性规定。老人常说“眼里要有活儿”。这句话便是要充分体现出我们要有自觉性。理论结合实际，做到知行合一。每个人都注意卫生问题，哪怕一张废纸都要不辞辛苦把它丢到属于它的地方。六个人，同一理念，心系一处，共同维护，宿舍环境岂有不好之理？每个月组织一次大扫除，明确分工，半个小时就可以完成。一个学期也就才四、五次而已，这有何难。卫生等问题并没有什么小窍门儿或是计划，却是我们自身自觉性的一个高度体现。

要想心系一处，还要搞好内部团结，人与人相处，难免要发生小摩擦，解开这个小结不难，重在我们都要有一颗相互包容的心，俗话说得好“在家靠父母，在外靠朋友”。困难时我们相互扶持，忧伤时我们相互勉励，喜悦时我们相互分享，幸福时我们相觑而笑。人生路漫漫，其修远兮。这四个年头眨眼即逝，岁月像把无情的刻刀，何不让其为我们刻上那最美的一瞬间。

710宿舍，一个极为普通的屋舍，但爱的气息撒满小屋，融入了我们的血液，灌溉了我们的心灵。这就是我们的家。

优秀宿舍演讲稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家中午好！我是来自08材料1班的鲁志兵，很荣幸今天能够以一名寝室长的身份站在这里发表演讲，在此，我想和大家一起分享我们寝室的欢声笑语。

常言道：家庭是社会的细胞。而寝室便是我们大学生在大学期间成长的“家庭”。“家庭”环境影响人，塑造人。寝室不只是大家睡觉的“安乐窝”，更是大家学习、生活、休闲的活动场所，如课余时间可以在宿舍下下象棋、看看课外书籍、玩玩魔方等等。那么，如何才能创造出这个环境使每位同学受益呢?下面我想说说我的见解，希望对大家有所帮助。

首先，保持宿舍干净整洁，优化学习生活环境至关重要。我们大部分的时间都是在寝室度过，寝室的生活环境在很大程度上影响着一个人的发展，对此，我作为一名寝室长，制定了《本寝室日常生活管理条例》。具体内容如下：

1、凡发现寝室内有臭袜子，由当天值日人员一并清理出门，不追究值日人员责任。

2、寝室打水可以单打、双人或多人自由组合，未经同意不得私自盗用他人饮水，违者罚洗擦桌毛巾一次。

3、凡是中午有回宿舍用餐者，餐后要及时清理桌子和地面杂物。违者由寝室长督促其清理，并罚扫地一次。

4、中午休息、晚上11：00后不得大声喧哗，如有用座机打电话者由寝室长强行挂机，如有用手机打电话者由寝室长提醒并督促其上外面通话。

5、寝室每隔三天安排人员清洗擦桌毛巾一次，轮到谁由寝室长前夜提醒，忘者加罚一次。如有人愿意清洗，从寝室费中奖励一元。

6、自己外面晾干的衣物不得挂在别人床头，此外寝室公共财物无意损害由寝室费报销。

以上条例是由宿舍寝室人员共同商议讨论并在寝室会议上举手表决，签字通过的。当然，要做到这些，不是寝室长或宿舍中某一个人能够完成的，最关键的是需要大家团结在一起，共同努力。

其次，大家要相互谅解，相互照顾，相互鼓励，相互扶持。俗话说：“物以类聚，人以群分，在家靠父母，出门靠朋友”。 一个宿舍，一个小家庭。大家来自不同的地方相聚在一起求学实属不易。同在一个屋檐下就是一家人，天冷了，互相督促加衣保暖，谨防感冒。有室友生病了，大家要一起帮忙照顾，让其早日康复。如果谁没有生活费了，只要理由正当，如果我有多余的钱我会借给他的，其他室友也会。在一个宿舍，大家要互相督促，认真学习，实现资源共享，谋求共同进步。在竞争中合作，在合作中竞争。每天早晨，前两节有课的室友，如果快要上课了他还没有起来，我会喊他起床的，其他室友也会。这样，大家每天都感受到家的温暖，友谊的力量，才能更好地往前走，取得更大的进步。

最后，丰富大家的寝室生活。在一起互相督促学习固然重要，但在日常生活中，也要通过各种形式的活动丰富大家的寝室生活，使其不至于过的太乏味。例如平时大家都有时间的话，可以一起去打打篮球，(如果你感觉有必要的话就加上这点，自己写写吧，我在机房还有事要走了，没时间写了)

宿舍你把它当成家就是一个家，在这个家里，平凡而又充实的日子一天天过去，留下诸多温馨的回忆。在今后的求学岁月里，我会一如既往的做好自己的本职工作，多付出一点。

我的演讲完毕，谢谢大家。

优秀宿舍演讲稿篇3

尊敬的各位老师，同学们：

大家下午好。我是126宿舍的舍长，xxx，今天很荣幸能够站在这里代表我宿舍的各位成员进行发言。

经过一个学期的努力，我们宿舍全体成员都取得了不错的成绩，作为一个混合宿舍，我们宿舍中有一个班级第一，两个班级第二，还有一个班级第三。很不幸我就是那个第三。因此作为宿舍中最需要加快学习步伐的那个人，我简单的说一下我对宿舍的看法。

宿舍，宿为休息，舍为房屋，或许大多数同学认为宿舍只是一个供我们休息娱乐的地方，然而，我认为，宿舍作为一个我们在大学期间生活时间最长的地方，它的功能不仅仅是为我们提供一个休息的场所，我们必须要发现一些它另外的功能。比如它为我们提供了教室之外的另一个学习场所，它也为我们聚集了一些人让我们可以交流感情，以及互相比较。

作为一个宿舍，它的成员就绝不会只有一人，当人数大于一时就存在了比较、竞争。就我们宿舍来说，面对三个学霸，我的'压力是非常大的。当她们都在学习时，我可以说是没有一点玩耍的心思，那时我就在想假如我现在浪费了时间，我又有何颜面面对宿舍的学霸们呢？

其次，一个宿舍要想保持不断进步，和谐也是很重要的。"没有完美的个人，只有完美的团队",一个优秀的寝室离不开寝室成员的团结一心，从入学伊始，我们宿舍就组成了一个学习的小圈子。尽管专业不同，但大多数课还是相近的，我们互相监督，互相鼓励，共同学习，每个人都在以相似的步伐共同前进。对于我们宿舍而言，我最感激的地方就是我们能够彼此包容，彼此理解，彼此帮助，互相尊重彼此的成果，在我的信念发生动摇时，是她们及时将我拉回正确的轨迹，让我有了继续努力的动力，在这里我要感谢我的舍友。谢谢你们的帮助。

当然，学习之余我们仍会抽出一定的时间参加学校、学院组织的活动，同时我们还一起报名学习舞蹈，去操场上跑步，这些令我们更加和谐，也会使我们在学习时感觉精神一直是非常好的，学习与活动相结合，让我们每一个人都保持了一颗清晰和活跃的心。

再然后，谈一谈宿舍的日常。要想有一个能够学习的宿舍，首先要有一个整洁的环境，这要求每一个宿舍成员都要有一颗甘于奉献的心，每天的卫生清洁总是必不可少，这时，我们宿舍的优良传统就充分表现出来了，不需别人的提醒，值日生总是会将宿舍打扫的干干净净，其它人也不会闲着，互相帮助，共同努力去构建一个属于我们的整洁温馨的家。

当从茫茫人海中走到一起，我们便抱着同样的信念：相识是缘，共处一室更是难得珍惜的大学的青春时光，我们珍爱彼此之间的友谊，把握每次难得的机遇，不断进步。我们相信：不管怎样的困难，在我们面前都可以共同克服。我也相信，只要大家能够把在宿舍的时光真正的利用起来，做到互相竞争，互相帮助，那样我们就会在宿舍所有人的努力下下不断进步，不断成长。

我的发言完毕，谢谢大家！

以上就是好学网为大家带来的上大学的你每隔多久给父母打电话一次？，希望能帮助到大家！更多相关文章关注好学网：www.haoxuejiaoyu.com

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