2024-06-21 17:09:06 | 好学网
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高考前一天晚上,大家都是很放松度过的吧?
我自己的这一天应该说终生难忘,我是在学校复习度过的。因为,我发现我自己完全没办法放松。甚至感觉自己不去学校就要崩溃的感觉!!完全静不下来,也没办法想别的事。所以,我就按照以往的惯例去学校。然后按照以往的时间看书学习,并没有改变太多,唯一不同就是,学习的内容都是考试科目。
面对高考的压力,大家都会紧张,所以都认为考试前一天要放松一点休息一下。我的观点确是按部就班,就是别太熬夜就可以了。原因有三
第一:在以往的惯性里,你才能够感受到自己和平时一样,反而放松了。这是人长期的惯性,我们在高中自己三年的学习规律休息规律,如果突然改变反而会加重紧张。
第二:考试对于学生来说临场状态也就是心态特别重要,不能一下用考前放松来调整,因为大考在即,没有谁真的完全做到放松下来。越是放松越焦虑,倒不如进入平常的学习模式。这样反而踏实。
第三:我感觉我的爸妈那时候还是挺智慧的,他们不紧张或者我没看出来紧张,反正他们和以往一样,包括家里吃饭啊聊天啊都没有因为我要考试而有什么变化。所以,我也顺其自然的放松了。
第四:高考很重要,但是也不能决定一生的命运,家长就很关键,家长不紧张孩子压力小。
第五:孩子性格不一样,也不要过分强调让孩子怎么放松,孩子喜欢干什么让它随意就好,哪怕玩会游戏,但是坚决不能熬夜,有的孩子过于紧张也可以适当用点助睡眠的方法!!
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